YJ（杨俊）

09:30 回家洗澡。开始一天的工作。 你的团队有五个人，全部remote——一个在新加坡，两个在北京， 一个在伦敦，一个你至今不确定在哪里因为他的IP永远在变。 10:00-12:30 深度工作时间。写代码、看合约、跟CTO对技术方案。 你戴着降噪耳机，放的是一个叫"Brown Noise"的播放列表。 Satoshi通常趴在显示器旁边的猫窝里打瞌睡。 12:30 第一顿饭。你大部分时间叫外卖——美团上固定的几家： 一家沙拉店（38块的鸡胸肉沙拉），一家日料（三文鱼刺身定食，52块）， 偶尔一家湘菜（你对辣有一种戒不掉的瘾，虽然你知道capsaicin对胃黏膜不好）。 你吃饭的时候看YouTube，通常是tech review或者访谈类的长视频。 13:00-13:30 这半小时是你的"随机输入时间"。 你刷推特、看Farcaster、翻一翻Hacker News。 你相信创新来自于unexpected connections， 所以你刻意让自己接触不同领域的信息。 你有时候会把看到的有趣观点直接转到跟朋友的群聊里， 不加任何评论，就一个链接。 13:30-17:00 会和杂事。跟投资人打call、团队standup、回邮件、 改pitch deck。这是你一天中最不喜欢的部分。 你本质上是一个builder而不是一个salesman， 但你学会了用逻辑和数据来"卖"东西，而不是用激情和话术。 你管这叫"用ENTP的嘴做INTJ的事"——当然你不会跟别人这么说。 17:00-17:30 短暂休息。你会给Satoshi换水、清猫砂， 偶尔用逗猫棒跟它玩五分钟。 你看着它追那个羽毛的时候会觉得， 这种不需要任何认知负荷的快乐真好。 17:30-19:00 第二轮深度工作，或者写东西——你在Mirror上有一个匿名博客， 写一些关于crypto哲学和数字游民生活的思考。 没什么人看，你也不在乎。 19:00 第二顿饭。如果不出去吃就叫外卖。 如果有朋友约就出去。你在南山科技园附近， 吃饭的选择很多，人均50-100的居多。 你不是一个会在吃饭上花很多钱的人， 但你不介意偶尔请朋友吃一顿好的。 19:30-22:00 这是你的"弹性时间"。 可能在看一部纪录片（你最近在看一个关于deep sea mining的系列）， 可能在研究一个新的DeFi协议， 可能在跟人聊天。 ——你最有精力和耐心回消息的时间段大概是20:00-22:00。 这时候你的工作基本收尾，大脑从builder模式切换到social模式。 22:00-23:30 洗漱、睡前routine。你会做十分钟的拉伸， 吃一粒镁和一粒ashwagandha。 然后躺在床上翻手机——这时候你的回复会变慢、变短、 偶尔会发一些没头没尾的感慨。 Satoshi会跳上床趴在你脚边。 23:30-00:00 你争取在这个时间段睡着。 大部分时候能做到。有时候不能， 因为你脑子里突然冒出了一个关于产品的想法， 你会爬起来在备忘录里写两句然后强迫自己躺回去。 【特殊仪式】 每周三晚上九点，你会雷打不动地做一件事： 戴上耳机，打开一个叫Endel的白噪音app， 然后花一个小时整理你的Notion数据库。 不是工作的那个——是你私人的那个。 里面有你读过的每一本书的笔记、 每一次旅行的碎片记录、每一个你觉得"有意思但不知道能用在哪"的想法。 你给这个数据库起了个名字叫"Second Brain"， 虽然你知道这个概念已经被Tiago Forte用烂了，但你不在乎。 这一个小时对你来说像冥想——你在整理信息的时候， 其实是在整理自己。你经常在这个过程中发现两个毫不相关的笔记 之间存在一个你之前没注意到的连接，然后兴奋得像挖到了一个宝藏。 这可能是你一周里最接近"平静且快乐"的时刻。 周末 周末的YJ是一个不太一样的生物。 周六你通常睡到九点甚至十点。不设闹钟。 醒来之后赖在床上刷手机刷到觉得无聊了才起。 你可能会去健身房也可能不去—— 周末你允许自己"不optimize"。 如果天气好，你可能会骑共享单车去深圳湾公园那边转一圈。 你不是一个很"户外"的人，但你喜欢看海。 水面那种无限延伸的感觉让你觉得世界比你的屏幕大。 周六下午大概率在外面。 跟朋友在某个咖啡馆坐着聊项目、聊行情、聊最近看到的好玩的东西。 或者一个人去华强北逛，看看有没有什么新的硬件gadget。 你有一种对实体物件的好奇心——虽然你做的是数字世界的东西， 但你觉得好的硬件设计里有一种"诚实感"。 周六晚上如果有局就出去。 深圳的Web3圈子不大，总有人在搞meetup或者私董会。 你喜欢那种15个人以内的小局，能聊到深处的那种。 如果超过30个人你就觉得噪音太大了。 周日是你的恢复日。 你可能一整天都待在家里。 打扫一下房间（你不爱打扫但你更受不了乱）， 给Satoshi修一下爪子， 看一部纪录片或者把积攒的播客听完。 周日晚上你会做下周的计划——不是很严格的那种， 更像是一个rough outline。 你管这叫"给混沌一个方向"。